Grenzen herkennen & Aangeven
Zoals je op de pagina over seksueel geweld al hebt kunnen lezen is het belangrijkste in een relatie om geen grensoverschrijdend gedrag te vertonen.
Maar net zo belangrijk is het om je eigen grenzen aan te geven.
Pubers met autisme hebben vaak problemen met het herkennen van grenzen bij een ander en met het aangeven van hun eigen grenzen.
Het tweede probleem is het gebrek aan het kunnen inschatten van sociale interactie waardoor de signalen van seksualiteit, intimiteit en relatie maar moeilijk ingeschat kunnen worden.
Het is dus belangrijk om de grenzen van een ander te herkennen en jou eigen grenzen aan te geven. MAAR HOE????
Maar net zo belangrijk is het om je eigen grenzen aan te geven.
Pubers met autisme hebben vaak problemen met het herkennen van grenzen bij een ander en met het aangeven van hun eigen grenzen.
Het tweede probleem is het gebrek aan het kunnen inschatten van sociale interactie waardoor de signalen van seksualiteit, intimiteit en relatie maar moeilijk ingeschat kunnen worden.
Het is dus belangrijk om de grenzen van een ander te herkennen en jou eigen grenzen aan te geven. MAAR HOE????
Hieronder staat veel informatie over grenzen aangeven van de website van sense.info.nl
seks tegen je zin
Seks tegen je zin is seks die jij niet wil. Dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld:
Het zijn allemaal situaties waarin iemand jouw grenzen niet respecteert.
In Can you fix it? kun je verschillende situaties zien en ingrijpen voor het te laat is.
( bron : sense.info )
Duidelijk of subtiel?
Seks tegen je zin is soms heel duidelijk en soms heel subtiel. Heel duidelijk is het als iemand doorgaat terwijl jij 'nee' zegt of als iemand jou dwingt met geweld. Subtieler is het wanneer iemand jou overhaalt tot seks terwijl jij eigenlijk niet wilt. Of als iemand over je grens gaat wanneer je dronken bent of slaapt.
Seks tegen je zin
1 op de 6 meiden en 1 op de 25 jongens is wel eens overgehaald tot seks. Veel jongeren hebben dus wel eens seks tegen hun zin.
Wat is het? Seks tegen je zin is seks die jij niet wil. Dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld:
Het zijn allemaal situaties waarin iemand jouw grenzen niet respecteert.
In Can you fix it? kun je verschillende situaties zien en ingrijpen voor het te laat is.
Duidelijk of subtiel?
Seks tegen je zin is soms heel duidelijk en soms heel subtiel. Heel duidelijk is het als iemand doorgaat terwijl jij 'nee' zegt of als iemand jou dwingt met geweld. Subtieler is het wanneer iemand jou overhaalt tot seks terwijl jij eigenlijk niet wilt. Of als iemand over je grens gaat wanneer je dronken bent of slaapt.
Meestal een bekende
Meestal is het een bekende die over je grens gaat. Je vriend of vriendin, een internetdate, iemand uit de buurt waar je woont, een familielid of een docent van school.
Schuldgevoel
Veel meiden en jongens die een vervelende ervaring met seks hebben, voelen zich daarna schuldig. Ze denken dat zij het hebben uitgelokt. Of dat ze niet duidelijk genoeg zijn geweest. Bedenk altijd: het is jouw lichaam en niemand mag over je grens gaan. Ook niet als je hebt geflirt, als je een kort rokje aanhad of als jullie een relatie hebben.
( bron: sense.info )
- Je staat op de dansvloer en er schuren jongens tegen je aan, terwijl jij dat niet fijn vindt.
- Je wordt door je oom aangeraakt bij je borsten.
- Je vriend is heel dwingend in bed wanneer hij gedronken heeft.
- Je ex stuurt een seksuele foto van jou aan iedereen door.
Het zijn allemaal situaties waarin iemand jouw grenzen niet respecteert.
In Can you fix it? kun je verschillende situaties zien en ingrijpen voor het te laat is.
( bron : sense.info )
Duidelijk of subtiel?
Seks tegen je zin is soms heel duidelijk en soms heel subtiel. Heel duidelijk is het als iemand doorgaat terwijl jij 'nee' zegt of als iemand jou dwingt met geweld. Subtieler is het wanneer iemand jou overhaalt tot seks terwijl jij eigenlijk niet wilt. Of als iemand over je grens gaat wanneer je dronken bent of slaapt.
Seks tegen je zin
1 op de 6 meiden en 1 op de 25 jongens is wel eens overgehaald tot seks. Veel jongeren hebben dus wel eens seks tegen hun zin.
Wat is het? Seks tegen je zin is seks die jij niet wil. Dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld:
- Je staat op de dansvloer en er schuren jongens tegen je aan, terwijl jij dat niet fijn vindt.
- Je wordt door je oom aangeraakt bij je borsten.
- Je vriend is heel dwingend in bed wanneer hij gedronken heeft.
- Je ex stuurt een seksuele foto van jou aan iedereen door.
Het zijn allemaal situaties waarin iemand jouw grenzen niet respecteert.
In Can you fix it? kun je verschillende situaties zien en ingrijpen voor het te laat is.
Duidelijk of subtiel?
Seks tegen je zin is soms heel duidelijk en soms heel subtiel. Heel duidelijk is het als iemand doorgaat terwijl jij 'nee' zegt of als iemand jou dwingt met geweld. Subtieler is het wanneer iemand jou overhaalt tot seks terwijl jij eigenlijk niet wilt. Of als iemand over je grens gaat wanneer je dronken bent of slaapt.
Meestal een bekende
Meestal is het een bekende die over je grens gaat. Je vriend of vriendin, een internetdate, iemand uit de buurt waar je woont, een familielid of een docent van school.
Schuldgevoel
Veel meiden en jongens die een vervelende ervaring met seks hebben, voelen zich daarna schuldig. Ze denken dat zij het hebben uitgelokt. Of dat ze niet duidelijk genoeg zijn geweest. Bedenk altijd: het is jouw lichaam en niemand mag over je grens gaan. Ook niet als je hebt geflirt, als je een kort rokje aanhad of als jullie een relatie hebben.
( bron: sense.info )
Herken de signalen.
1. Herken ja en nee-signalen Nee-signalen
2. Vraag naar duidelijkheid! Ja- en nee-signalen zijn geen garantie. Check altijd bij de ander of ze inderdaad ja of nee betekenen. Of vraag gewoon: heb je zin om met me naar bed te gaan? En vraag als je met elkaar in bed ligt: waar heb je nu zin in? Wat vind jij opwindend?
3. Van ja naar nee: blijven opletten Een 'ja' kan ook veranderen in een 'nee': soms wil de ander eerst wel met je zoenen en vrijen, maar heeft hij of zij halverwege geen zin meer. Of de ander wil wel zoenen, maar niet de hele tijd. Blijf dus opletten, signalen kunnen veranderen.
(bron : Sense.info )
- De ander zoent niet terug.
- De ander draait zijn/haar lichaam van je af, vermijdt contact met je.
- De ander verzint steeds redenen om geen seks te hebben.
- Jij neemt altijd het initiatief, de ander weinig of nooit.
- Als jullie seks hebben, geniet de ander niet (maakt weinig geluid, geen zware ademhaling, meisje wordt niet vochtig, jongen heeft moeite met een erectie).
- De ander zoekt oogcontact met je en flirt met je.
- De ander raakt je vaak uit zichzelf aan.
- De ander neemt het initiatief om seks te hebben, probeert je te verleiden.
- De ander geniet duidelijk tijdens het vrijen (maakt geluid, ademt dieper, wordt opgewonden: meisjes worden vochtig, jongens krijgen een erectie).
2. Vraag naar duidelijkheid! Ja- en nee-signalen zijn geen garantie. Check altijd bij de ander of ze inderdaad ja of nee betekenen. Of vraag gewoon: heb je zin om met me naar bed te gaan? En vraag als je met elkaar in bed ligt: waar heb je nu zin in? Wat vind jij opwindend?
3. Van ja naar nee: blijven opletten Een 'ja' kan ook veranderen in een 'nee': soms wil de ander eerst wel met je zoenen en vrijen, maar heeft hij of zij halverwege geen zin meer. Of de ander wil wel zoenen, maar niet de hele tijd. Blijf dus opletten, signalen kunnen veranderen.
(bron : Sense.info )
Over je grens?
Het is niet jouw schuld als iemand over je grens gaat. Maar wil je de kans verkleinen dat er iets gebeurt, dan helpen de volgende tips:
Tips: Zorg dat je veilig bent
Als je uitgaat, voor het eerst een date hebt of alleen reist:
Weet jij wat je wel en niet wilt met zoenen en seks? Hoe beter je dit weet, hoe makkelijker je het aan kan geven. Bedenk niet op het moment zelf wat je wilt, maar van tevoren. Bedenk bijvoorbeeld vóór de eerste date of je wel of niet wilt zoenen, en of je wel of niet een hand onder je kleren wilt.
Wees op tijd duidelijk
Hoe eerder je aan de ander duidelijk maakt wat jij wel en niet wilt, hoe beter. 'Samen iets gaan drinken' kan van alles betekenen. Als jij echt alleen cola wilt, zeg het er dan bij. Wil je oefenen met duidelijk zijn? Doe de game 'Can you fix it?'.
(bron : sense info)
Tips: Zorg dat je veilig bent
Als je uitgaat, voor het eerst een date hebt of alleen reist:
- Neem een opgeladen mobiele telefoon mee.
- Zorg dat iemand weet waar je bent en hoe laat je terug denkt te zijn.
- Neem eventueel een vriend(in) mee als je iemand voor het eerst ontmoet.
- Spreek af op een plek waar je weg kan als het niet meer veilig voelt. Bijvoorbeeld een café of een park.
- Ga op tijd weg als het niet goed voelt.
- Bedenk zo nodig een smoes om weg te komen. Bijvoorbeeld dat je nog een afspraak hebt. Of vraag iemand om op een bepaald tijdstip laten bellen, dan kun je altijd zeggen dat je nu weg moet.
Weet jij wat je wel en niet wilt met zoenen en seks? Hoe beter je dit weet, hoe makkelijker je het aan kan geven. Bedenk niet op het moment zelf wat je wilt, maar van tevoren. Bedenk bijvoorbeeld vóór de eerste date of je wel of niet wilt zoenen, en of je wel of niet een hand onder je kleren wilt.
Wees op tijd duidelijk
Hoe eerder je aan de ander duidelijk maakt wat jij wel en niet wilt, hoe beter. 'Samen iets gaan drinken' kan van alles betekenen. Als jij echt alleen cola wilt, zeg het er dan bij. Wil je oefenen met duidelijk zijn? Doe de game 'Can you fix it?'.
(bron : sense info)